随传统丝弦琴家汪铎习琴。

文章来源:健康时报 2018-06-28 09:58

【字号 打印分享收藏

还需要提醒的是,夏天最好不要进补滋腻的东西,因为消化力弱,湿浊又盛,会适得其反。从行为方式上来讲,整个夏天适宜少吃东西,多静养;天太热的时候不适合剧烈运动,容易中暑,也容易汗出过多造成气血虚。如果要运动的话,早晨早一点,或者晚饭后。白天,特别是中午前后,尽量避开炎热的太阳,在家里静养。

本文作者

夏季养生是一场西瓜和姜枣茶的战争

 

刘希彦

湖湘刘希彦,幼时学文,及长学医。随传统丝弦琴家汪铎习琴。

研究古中医,着有《大医至简——刘希彦解读伤寒论》一书。亦从事文学创作,出版有随笔集《医心帖》、小说《国王的收藏》。

 
Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系