喝红酒有养生作用,值得信吗

文章来源:健康时报 2019-11-05 22:50

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红酒在以前,一直被认为是贵族饮品,很多人也常以喝红酒来凸显自己的身份,虽然如今高端的红酒普通人依然消费不起,红酒是葡萄酒的一种,含量最多的就是葡萄汁,因为是葡萄纯天然酿制,酒精含量较少,很多人就推崇以红酒养生。红酒虽好,但终究是酒,过量的喝红酒依然会对人体产生很大的伤害,副作用什么不亚于白酒醉酒,所以,喝红酒虽然有好处,但远不足以成为嗜酒者过量饮用的理由。 但随着人们生活水平的提高,红酒也越来越贴近人们的生活,而关于它诸多的功效,也被人们所熟知,适量的喝红酒,对人体是有一定好处的。

 

都说喝红酒好,它到底有哪些功效呢?

一、美容功效

这恐怕是大多数人所熟知的红酒功效,红酒本身具有很强的抗氧化作用,能够加速人体新陈代谢,对皮肤色素沉着,皮肤松弛有一定的作用。

二、开胃、促进消化

红酒能够帮助胃液分泌,饮用少量红酒能够起到助消化的作用,对提升食欲也有很好的作用。

三、利尿、防止水肿

相对于喝啤酒排尿,红酒的作用就好好的多,少量红酒能够加速新陈代谢,促进肾脏的排毒功能。

四、净化血液

红酒的来源为100%葡萄酿制,纯天然是它最大的特点,它的抗氧化作用非常强,肾脏少量的留存能让红酒中的有效物质充分的发挥清洁血液的功能。

喝红酒有养生作用!但是这不是你酗酒的借口!到底怎么喝呢?

 

红酒虽然有一定的养生功效,只要不是酒精过敏的人群都可以适量的饮用,但目前人们关于红酒的认知还有一定误区。红酒的饮用最好在睡前一小时,尽量不要睡前再喝,此外100毫升左右的量就足够,不要过多,否则不仅不会改善睡眠,还会加重肾脏负担。

很多人说喝红酒能改善心脏功能,预防心脑血管疾病,这是真的么?因为红酒中含有一定的白藜芦醇,而白藜芦醇对抗癌和改善心脏功能有一定作用,很多人就企图以饮用红酒来改善心脏功能,不过事实是红酒并不是人体获得白藜芦醇的最佳方式,关于心脏病人,非常不建议通过喝酒改善心脏功能,因为红酒除了含有白藜芦醇,同时还含有酒精,饮酒会加速血液流动,会加重心脏的负担,甚至引发危险,因此不建议已经患有心脏病和心血管疾病的人群饮用红酒。

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