都已经“雾里看花”几十年了,为何老了却能“返老还童”呢?真有

文章来源:健康时报 2022-11-09 23:50

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近视的人,大都听过一句话:年轻时近视,老了以后不花眼。按理说,都已经“雾里看花”几十年了,为何老了却能“返老还童”呢?真有这种好事吗?

 

老花眼“虽迟但到”

在回答上面的问题之前,我们需要知道到底什么是老花眼。

人们常说的老花眼(老视)属于一种生理现象。虽然名字里有个“老”字,但老视并不是只有老年人才会有。大约到了40岁以后,大部分人会开始出现老花眼。

打个比方,用手机拍照时我们会发现,将镜头由远处移到近处,画面往往会不清楚,需要点击一下屏幕,重新进行对焦,才能获得清晰的成像。我们的眼睛在看不同距离的物体时,也需要不断调整焦距,这一功能是通过调节晶状体凸度实现的。老花眼就像调焦功能出了问题。随着年龄增长,晶状体的弹性下降,调节功能变差。正是因为“对不上焦”,中老年人在看近处时往往会感觉眼前一片朦胧。

当然,老花眼不只是看不清楚那么简单。除了近距离阅读模糊,有老花眼的人还面临着视觉疲劳、眼睛酸胀,以及多泪、畏光、干涩甚至头痛等问题。

衰老是一件不可避免的事,老花眼则是发生在眼睛上的衰老进程。它出现的时间有早也有晚,因人而异。但总体来说,老花可能会迟到,但不会缺席,是我们每个人都要经历的。

近视能“抵消”老花吗?

前面说到,老花眼“虽迟但到”。而且,在老花眼这个问题上,我们并非站在同一条起跑线上。

本身没有近视的中老年人,出现老花眼后,那啥也别说了,看近处时就需要戴老花镜。而原本就有近视的人,情况要更复杂一些,需要综合考虑您的近视程度和老视程度。比如,如果近视度数在200度左右,老视度数也是200度,那么看近处时就可以不戴眼镜;如果您是高度近视,出现老花后,可能面临“看远看近都不清楚”的问题,这时就需要准备两副度数不同的眼镜,随机应变。

需要注意的是,中老年人不宜购买现成的老花镜。这是因为每个人的老视度数、瞳距、脸型各不相同,佩戴不合适的老花镜,反而会造成视觉疲劳,引起头痛、恶心等不适症状。建议您应先到医院由眼科医生进行检查,排除眼部疾病后,准确验光,配一副适合自己的老花镜。

而且,就像近视一样,随着时间的推移,老花度数可能加深。加之老花镜有自己的“保质期”,中老年朋友不可图省事“一镜到底”。正确的做法是,定期检查视力,自我感觉度数不合适时或镜片出现划痕等情况时,就要及时更换老花镜。

护眼小贴士来了!

经常眨眼生活中,很多中老年人习惯手机、平板不离手,专注地盯着电子屏幕。这样会使眨眼次数减少,造成眼睛干涩、疲劳。实际上,在每一次眨眼中,泪膜都会覆盖眼球表面,让眼睛保持湿润,减少泪液蒸发。因此,我们不妨好好利用这种天然的“湿润剂”,多眨眨眼睛。

适当远眺读书、看报一段时间以后,可以适当远眺,看看窗外的绿色植被,让眼睛得到放松。

合理用眼无论是看书、看电视还是使用电子产品,时间都不宜过长,以免造成视疲劳。同时,闭目眼神对眼睛也有好处。

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