秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物就可以缓解症状

文章来源:健康时报 2019-10-09 16:37

【字号 打印分享收藏

 

 

国庆节一过,秋日的气氛加倍希罕,温度的降落与落叶的飘零都预示着秋天是真实的到来了。

诚然也预示着伤风的降临,终于穿多了太热,穿少了又冷。

在春季最简单等于感冒,喉咙痛和咳嗽等等,那么吃些什么可以减缓这些症状了?

1. 大蒜

秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物就可以缓解症状,还能强身健体

 

大蒜最出名的感导应当是抗癌感召,但确凿它也能缓解喉咙痛与咳嗽的症状。

大蒜里的大蒜素具备杀菌感召,将大蒜切碎之后放入开水中泡几分钟,尔后饮用。

大概是直接天天吃1到2瓣蒜,也可以减缓。

2. 罗汉果

秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物就可以缓解症状,还能强身健体

 

罗汉果含有钾、硒、锌等元素,可以滋阴润肺、止咳驱寒,一样平常用于肺热或百日咳等症状。

服用以后会减缓因为秋燥惹起的咳嗽、口干、口渴,除此以外尚有通便的成就。

3. 鸡汤

秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物就可以缓解症状,还能强身健体

 

气候凉的时刻总想喝点热的东西,热鸡汤当然是不贰之选。

鸡肉自己就有抗炎感召,熬成汤后可减缓喉咙充血,成果堪比抗生素。

在汤中染指胡萝卜、芹菜这些有养分的蔬菜,更是绝味。

4. 香蕉

秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物就可以缓解症状,还能强身健体

 

喉咙痛的时分吃饭都欠安吃,而香蕉口感软糯,较其它事物容易下咽,而且含有丰盛的维生素B6和维生素C,对咽喉肿痛很有成果。

5. 菊花茶

秋季感冒咽喉肿痛,吃这些食物就可以缓解症状,还能强身健体

 

菊花本身就有清热解毒、明目祛燥的功效,菊花茶沏茶喝可以减缓咽喉肿痛。

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系