露从今夜寒 心要始终暖

文章来源:健康时报 2019-10-09 16:42

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空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。喧喧人语已成市,白天未到扶桑间。永怀所好却成梦,玉色宛若开心颜。逆知后应不复隔,言笑明月相和闲。

——宋 王安石

 

寒露养生记

寒露草枯雁南飞,一阵秋雨一阵寒。

气候骤冷易伤肺,护肺保阴养在先。

迟早温差很显明,防御伤风应在先。

春风漫卷水气去,咽喉干燥防肤干。

天高云淡秋月明,气温渐冷勤添衣。

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