常用的补血的中药材,日常保健可选择使用

文章来源:健康时报 2019-04-14 20:16

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中医补血的方法主要用于血虚证,比较有代表性的药方,比如四物汤、当归补血汤、归脾丸等,有补血补气血的功效,可以用于改善血虚所导致的头昏眼花、心慌心悸、面试无华、脉细弱无力、身体疲倦乏力、心烦失眠、月经量少等病症。

在应用补血药的同时,有时候要酌加补气药,如人参、黄芪等可使气足促进血生,可以适当的酌加活血药物,比如四物汤里面的川芎、当归,可使旧血去新血生,补血而不留血;补血药物大都比较滋腻,在临床应用的同时,可以适当的加入健脾胃的药物,有助于防止补血药物阻碍脾胃。

常用的补血的中药材,日常保健可选择使用

 

每个补血的中药都有其各自的特点,临床可根据自己的情况选择,下面为大家盘点一下。

1、阿胶。阿胶是被大家最熟知的补血药物,补血的功效非常突出,主要是用于女性血虚症,但另外阿胶还有止血的功效,兼有安胎的作用。

2、当归。当归也是最常用的补血药物之一,当归兼有活血的功效,当归调经的作用比较突出,是妇科的重要药物,当归身偏宜补血养血,当归尾偏宜活血化瘀,当归还有一定的润肠通便的作用。

常用的补血的中药材,日常保健可选择使用

 

3、地黄。有生地黄和熟地王之分,生地黄也有一定的补血的作用,但性质偏凉,主要用于养阴生津润燥,熟地黄偏温,补血的作用较为突出,兼有补肾填精益髓的功效,适合肾精血不足所导致的腰酸腿软、遗精、盗汗、耳鸣等病症。

4、制何首乌。何首乌和熟地黄的功效雷同,也有补精养血的功效,兼有养容颜、抗衰老、乌黑头发的作用。

常用的补血的中药材,日常保健可选择使用

 

5、桑葚子和黑芝麻。也有补血的功效,兼有滋补肝肾的作用,还有通便的功效,尤其是阴血亏虚,大便秘结,合适这两个药物。

6、紫河车。紫河车是胎盘经过加工干燥而成,除了有补血的作用之外,还有补气、养阴、温阳的功效,补养的作用比较突出全面,紫河车含有大量的免疫因子,女性激素、类固醇物质,能够适用于男女肾精气血不足所导致的不孕不育等多种病症,也可以明显用于改善贫血症状。

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7、大枣和龙眼肉。这两个是平常的食品,这两个药物比较平和,平常多食用也无妨,除了补血的作用之外,兼有补气之功,能够气血双补,兼有有宁心安神的作用,尤其是气血亏虚导致的心烦失眠,适合用这两个药物,平常也常使用这两个作为零食或者药膳。

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