什么是“个体心理学”

文章来源:健康时报 2020-05-10 14:27

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大家好,这里是小播读书,今天我们继续分享大心理学家阿德勒的《理解生命》,今天我们聊聊:

什么是:“个体心理学”?

 

什么是“个体心理学”,一个人的心理健康,主要受哪些方面影响?

 

 

之所以叫“个体”有两个层面的含义:首先,人是独立自主的个体,我们可以通过自己的努力,改善和创造自己的生活。其次,人是完整的个体,包括精神和身体,它们是会相互影响的,比如一个身体有缺陷的人,更容易有自卑的心理。

 

那个体心理学有哪些研究方法呢,接下来我们介绍几种重要的方法。

 

首先,目标感和个体人格原型

 

什么是“个体心理学”,一个人的心理健康,主要受哪些方面影响?

 

 

阿德勒说,每个人都会本能地克服自己的身体缺陷做出努力,或者发展其他器官的功能来取代有缺陷器官的功能,生命总是努力生存,从不放弃努力。在心理层面一样是一样,每个人都会形成一种有关目标的构想,,也就是通过构建未来的目标来超越现状,或者克服现状缺陷和困难。换句话说,每个人都对美好生活有向往,如果没有这种目标感,个体的活动就失去了意义。个体的目标感不仅影响个体的性格特征、生理运动和表达方式,还支配着个体的感觉和情绪。

 

这种目标感其实在婴儿的时候就开始形成,他们是通过“模仿”开始的,拥有目标感对于一个人的心理状态至关重要。所以,作为父母或者幼儿的教育者,需要各位小心培养和引导小孩的目标,因为儿童会去寻找身边最强的人来当自己目标的模特或化身。也许是父亲,也许是母亲,也许是其他任何人。当孩子怀着这样一个目标时,就会试图像这个强大的目标人物一样行事和穿戴,表现出与目标人物一致的特征。

 

一个小孩在4,5岁的时候,蕴含着个体的人生目标的人格原型就形成了,这对他往后的人生发展影响至关重要,因为这影响着他如何看待这个世界,他会通过自己的兴趣和偏见来看待这个世界。所以阿德勒的心理学非常重视对儿童时期的分析,以此来找到他行为背后的更深层次的原因,搜索童年记忆是理解原型、理解个体的重要工具之一。比如说胃不好的孩子,他们最早的记忆可能与食物相关;习惯用左手的孩子,他们使用左手的习惯同样会影响他们的观点。

 

其次,身体的影响

 

什么是“个体心理学”,一个人的心理健康,主要受哪些方面影响?

 

 

阿德勒说,在研究心理学的时候,很多人忽视了身体的影响,一个有生理缺陷、被宠坏以及不被喜爱是对儿童身心发展极为不利的三种情况。这三种类型的儿童害怕被攻击,如果没有很好的引导,永远学不会独立。

 

有生理缺陷的孩子的发展方向,都与其有缺陷的器官有直接的关系,比如有胃病的孩子会对此表现出异常的兴趣;视力不好的孩子会对一切可见的物体更加着迷。

 

第三:父母的影响

 

这个就很好理解了,大量的育儿心理学的书都会讲到,父母是孩子镜子,父母对孩子的影响是至关重要的。在4,5岁小孩形成人格原型之前,一般对小孩影响最大的就是父母了,如果在这个时候有一个坏脾气的父亲的女孩,会避免与所有男性接触,因为她相信男人都有坏脾气;如果在这个时候有一个严厉的母亲的男孩,会排斥生活中的女性,甚至会发展成为同性恋。这些情况都不是遗传的,而是在小时候生活环境所塑造的。所以,在早期的父母教育至关重要,对孩子的一生都会有巨大影响。

 

第四:社交的影响

 

什么是“个体心理学”,一个人的心理健康,主要受哪些方面影响?

 

 

社交兴趣或者社交感受在教育、治疗中是非常重要的,具有低层次社交兴趣的人,他们在面对问题,解决问题时总是感觉受挫,而高层次社交兴趣的人,则更有勇气和信心面对问题和困难,他们知道生活中总有困难,也知道自己能克服困难。比如把孩子送到学校,看他是和同学打成一片还是避开他们,以此来观察他的社交兴趣。如果他有选择地对其他孩子做出回应,或者犹豫,我们就要担心他以后在社会和婚姻中也会表现出相同的特点。

 

社交兴趣的缺乏使人们走向消极、“无用的”生活。严重缺乏社交兴趣的人,可能会变成罪犯、酗酒者、精神病人。我们应该找到好的方法去影响他们,采取建设性的行为模式,使他们对他人产生兴趣。因此可以说,我们所谓的个体心理学,实际上是一门社会心理学。

 

好了,今天我们介绍了阿德勒的个体心理学关注的几个重要方面,一个是个体原型的在儿童时期的形象,以及个人的身体生理状况,还包括父母和社会环境,社交能力的影响这几个方面。总的来说,个体心理学是一门社会心理学,他将个体放到整个社会环境中,和个人的成长历程中去观察和分析个体的心理变化。

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