增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效

文章来源:健康时报 2018-09-06 10:33

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红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。

红薯抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。糖蛋白可有效为机体增强免疫力,具有很好的抗突变作用,粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用,

红薯+香蕉:会引起身体不适

红薯味甘,性平,有宽肠通便,补脾益气,生津止渴的作用;而香蕉含淀粉、蛋白质、维生素B、E、C等,两者均为营养丰富的无毒水果食品,但是对于食物过敏或者对食物消化有障碍人群两者同吃的话容易影响胃肠消化,影响营养吸收,引起身体不适等情况。

你们喜欢吃红薯吗?你们那里多少钱1斤?(图片来源网络)

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