年老的时候,如何才能生活得如此精彩

文章来源:健康时报 2020-02-24 20:12

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我们经常会和同龄开玩笑说,等我们以后老了,一定要去一次年轻时没去过的地方,一定要去干一次年轻时不敢做的事。那么当我们年老的时候,如何才能生活得如此精彩呢?

当你老了,想要活成什么样子?看,日本老人退休生活图鉴

 

退休后的生活,每个人有每个人的理解,也各有各的过法。有的会和三两好友跳广场舞、有的会找上几个牌友麻友去活动室"杀"上两盘、喜欢安静的则会去练练书法画个画、还有报了兴趣班的、结伴旅游的等等……许多人在退休后过得会比上班时还要丰富多彩。

而我们的近邻——日本,那儿的老人在退休后的生活是什么样的呢?今天神居君就带大家一起来看看日本老人退休生活图鉴!

01

伊甸园:

卖房都要去的养老院!

在日本神奈川县的三浦半岛有这样一家养老院,它曾被号称是「老人就算卖房都想去的养老院」,这家养老院就是「油壺エデンの園トップ」,中文名叫「伊甸园」。它究竟有何魅力,会让原本不愿意去养老院的老人们争先恐后地想要在那里生活?

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「伊甸园」早在上个世纪就成立了,因为那个时候有很多老人刚退休就入住,一直到今天,哪里的老人平均的年龄都有将近84岁了。如今,在伊甸园居住了超过480名老人,可以说是日本最大的养老院之一了。

「伊甸园」不像其他的那些养老院,老人与介护人员的身份很明显,相反,这里用「老人社区」来形容更加贴切。无论是素不相识的老人之间,还是介护与老人之间,他们的相处模式更多还是站在「朋友」的立场上。

在来到伊甸园之前,每个老人都有他们不同的人生经历、每个老人也有不同的原因来到这里。但相同的是,来到这里之后,他们的生活开始变得越来越有趣,每一天早晨都可能会遇到邂逅。

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不知道的还以为这两位就是老夫老妻一样,但实际上,他们只是在伊甸园里生活了很久,如今的他们,虽然不是夫妻,但却又超越了夫妻的关系

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还有一位老爷爷,82岁高龄,早些年因为妻子的离世,再加上孩子们忙碌到没有时间来照顾自己,因此一个人变得十分孤单。

“每天就是买速食咖喱,浇在米饭上,总是吃这种东西糊弄一下。”久而久之,他就觉得这样的日子不能过下去了。经过深思熟虑后,他做了一个决定,将自己的房子变卖,用卖房子得来的200多万住进了养老院的海景房

人生最后的时光,想和海待在一起。”如今他已经在这里住了十三年了。

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伊甸园还有一项特别人性化的服务——当老人想外出了,养老院还配置了大巴车,用来接送这些老人。于是这些老人的活动区域就不仅仅只是局限在这间养老院内,他们不再孤单,因为这里有一群好友,他们可以结伴去接触大自然。

除了这里的氛围和环境能让老人感到温暖之外,作为大型的养老机构,硬件设施也是相当齐全:海景餐厅、会议室、咖啡厅、露天温泉、休息室,果园等,这些都只算是基础设施。除此之外还会有专业的美容室,平常为老人们打理打理头发、做做保养。

在伊甸园里,还有一个医疗设施完善的诊所,解决一些老人们身体健康上发生的突发状况。

02

蒲公英:

活到老嗨到老的“老年迪斯尼”

下面这个养老院就很火了,是位于日本爱知县的蒲公英看护中心。它总共有250多位老人和600多名员工,是目前日本规模最大的养老院。

「蒲公英」的火是因为整个看护中心就好像一个巨大的游乐园,因此也被网友们称为「老年迪士尼」。它的疯狂在于,为了鼓励老人们做康复运动,特意发行了只属于蒲公英的「SEED币」。

当然「SEED币」是养老院自己印刷、仅在中心内部流通的一种货币,它设置了100,5000,10000不等的面额,从纸张到设计都仿照现行的日元纸币,质感真实。而当货币一开始正常「流通」起来,养老院就俨然像个小社会,由于干什么事都能获得「SEED币」,而通过「SEED币」还能兑换各种服务和礼物,老人们也因此变得更有活力。

每个老人都会有5000SEED的初始资金,然后每天积极参加康复训练或者配合护工工作,就可以获得几百到几千不等的「收入」:比如散步100米就能获得100SEED;自己洗脸、刮胡子也能增加500-1000的SEED等等。虽然初始的5000SEED也能保证基本的「温饱」(买买小零食之类的),但如果想要泡个温泉或者玩两把柏青哥(一种类似于赌博的弹子机),那就只能靠自己去「挣」了。

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一袋饼干200SEED,咖啡+甜点500SEED

挣钱——存钱——花钱,年轻时代的人生模式又回来了!就这样,SEED币再次燃起了老人们的激情,让他们重新找到了生活的斗志。很多以前事事靠人照顾的老人,开始主动要求自己做一些简单的事情;一些躺在床上不愿活动的老人,竟然也开始坚持每天走上个500米。果然金钱的魅力还是巨大的,而那些「高收入」的康复项目,更是需要排队才能轮的上...

SEED币的出现成为了养老院的灵魂产物,它给老人们的生活注入了活力,使得他们的康复状况得到明显改善,不仅如此,由于经常动手动脑,就连老年痴呆症的患病率也大大降低。

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有的老人还特别喜欢攒钱,因为当他们攒到十几万的时候,还可以购买外出行程,养老院有车和员工负责接送陪同。出去踏个青、去给已故的老伴扫扫墓、逛逛花园参拜一下神社什么的都可以,也增添了老人们的生活乐趣。

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既然有了「货币」,那还有一种产业也就应运而生了——那就是「赌博」。

没错,这家养老院还开设了赌场,当然也是用SEED币来参与,如果钱太多花不完那就去赌两把试试手气吧!

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蒲公英看护中心被报道后瞬间火遍日本,很多老人甚至远道而来参加一日的「看护中心」体验项目,体验完还开心地表示「还想再来」

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话说回来,真正让蒲公英看护中心走红的,自然不是SEED币和赌场这种硬件配置,而是人性化的管理理念和激发老人们有动力继续生活下去的希望。正如院长所说的那样,「充分尊重每个人的意愿和选择平等地帮助每一个人,让他们从心底感到开心幸福,感到对生活的期待以及作为人的价值。」

03

日本:

高福利的养老制度是如何炼成的?

别看现在日本的社会福利如此完善,其实,日本并非一开始就是老年人的天堂

相传在古代日本,一些过了70岁的老人会被儿女背到山上自生自灭,这一方面说明了日本的贫穷,无法给老人善终。另一方面,也显示了日本老人的“终老观”。日本养老问题受到重视,是在战后的60年代。日本进入战后复兴与经济高速发展时期,大批农村人离家奔赴城市谋生,其情景如同中国80年代大批农民工进城一般。

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这种工业化浪潮带来的生活模式的变化也严重地冲击了传统的家庭伦理道德。祖孙几代生活在一起的传统大家族逐渐解体,年轻人开始在「事业」与「孝道」之间摇摆

1953年,日本著名导演小津安二郎创作的经典影片《东京物语》,描述了一幅具有代表性的当时的社会图景:

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电影《东京物语》海报

一对老年夫妇从乡下来到东京看望进城工作的儿女,儿子太忙,没时间照顾他们,女儿十分吝啬,生怕为父母多花一分钱。结果两个孩子来回踢皮球,谁都不愿意承担起照顾父母的责任。在品尽了世态炎凉后,老夫妇决定返程农村老家,母亲很快因病去世,老父亲孤独地坐在家中,感叹出一句话:“一个人度过一天,像是特别漫长”。
从1961年开始,日本政府制定了《国民年金法案》,由这一部法律,日本建立国家养老金制度,国家承担年金(养老金)总费用的三分之一,剩下的由企业与个人负担。法律规定凡是居住在日本国内年满20岁至60岁的人都必须强制加入。年满60岁后,便可定期领取养老金。日本的这一种养老金制度比我们中国早了40多年。

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1963年,日本又颁布实施了第一部关于老年人福利的专门法律——叫《老年人福利法》。该法着重推行养老的社会化,例如成立「老人之家」等养护福利机构,建立老年人定期体检制度,向老年人家庭派遣服务人员等。这部法律连同后来制定的《生活保护法》、《老年人保健法》等法案,建立起了政府、社会、家庭、个人共同养老与医疗的完整的社会保障体系

日本这些法律制度的建立,催生了日本的养老产业的迅猛发展,养老院如春笋般地涌现。90年代,大阪市建起了各种类型的养老院共有341所。要知道大阪市的人口规模仅为上海市的十分之一左右,这个数字也是挺大的。但是,由于养老院一般建在郊外,亲人探望不方便,老人也有一种「被社会遗忘」的感觉。

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因此,进入21世纪,日本养老的重心逐渐从养老院转向居家养老。2000年,日本开始实施护理保险制度,这一制度的主要的内容就是提供居家养老和病瘫者的上门服务,包括上门护理、上门帮助洗浴、日托护理等多种项目。但是你本人必须在40岁之后缴纳护理保险费。

而目前中日两国在居家养老的措施方面存在比较大的差异,这主要体现在三个方面:

一是日本居家养老是以护理保险制度为基础,就是政府出钱请护理人员上门服务,老年人自己只需负担10%的费用。中国居家养老,包括请保姆在内的各项服务都需要自费,老年人负担很重。

二是日本有专门支撑家庭护理服务的人员培训与考核体系,所有护理人员均拥有国家专业资格证书,所有服务人员都有专业公司管理,而中国大多数是请私人保姆来护理。

三是日本居家养老的福利种类很多,共有13大类,基本可以满足不同老年人的不同需求。中国虽然近几年发展了社区老年护理,但还是缺少完备的服务体系和内容。

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那么具体来说,在日本,当一个人进入65岁后,他能够享受政府的哪一些养老服务呢?

首先,日本政府会给他一笔20万日元(大约1万2000元人民币)的钱,用于其个人住宅的改造,以创造一个适合于老年人生活的环境。(比如家里各处要装护手,厕所要进行适当的改造,要添置老年人专用的浴缸等等,都可以向当地的市政府去报销)

其次,老年人购买轮椅、手杖、护理床等,90%的费用由政府承担,个人只需要承担10%。政府还每年给老人10万日元,相当于6500元人民币左右,用于购买尿不湿等老人护理用品。

最后,日本政府将根据老人的身体健康状况,对老人作出护理等级的评定,然后根据不同的等级,支付不同金额的护理保险费。每个月最低的是5万日元,大约3300元人民币,最高的有10几万日元,相当于1万元人民币。

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另外,日本的养老院及一些养老机构拥有先进的设施、专业的医疗服务工作者,并且国家也会提供相当额度的补贴。老人除了可以选择入住养老院,也可以选择机构服务人员上门进行按时的看护、辅助医疗等服务。

所以在日本,老年生活是以国民年金(养老金)、医疗保险、介护保险这「三道关」来全面实施保障的。正因为日本的居家养老的制度和政府的援助政策十分的完备,因此,日本70%以上的老年人,其实都是可以选择居家养老的,不过为了能让自己仍能和这个社会产生交集,想必他们还是会去选择各种有意思的养老机构吧。

人总是会老的,老年人的生活也并不是很无趣地每天待在家里。就像文章一开始所说的,每个人有每个人的理解,也各有各的过法。虽然我们还没有像日本一样健全的养老体系,不能享受到像日本一样的养老护理服务,但只要能够一直保持一颗对生活向往的心,那么就算是老年人的生活,也可以幸福且有尊严。


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