人的衰老首先就是肾脏出现了问题

文章来源:健康时报 2018-07-24 14:11

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男人都不愿意听到肾虚这个词,肾虚恐怕也是男人最不愿意发生在自己身上的一种疾病。但在当今社会里,男人作为一家之主压力越来越大,肾虚则成了他们常见的疾病。中医认为,肾为先天之本,人的衰老首先就是肾脏出现了问题,肾脏不好,人的免疫功能也会降低,各种疾病都会随之而来,所以补肾对于人们来说尤为重要。

男性想要“那个”强?不要错过这几样食物,常吃让你意气风发

韭菜

韭菜又被称为起阳草、壮阳草,中医认为韭菜有滋阴和壮阳的功效。如果男性有早泄、阳痿等病症,可以多吃一些韭菜,补充维生素A。充足的维生素A可以促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力。

牛肉

很多人都喜欢吃牛肉,它里面还有丰富的营养成分,如果男性经常吃牛肉可以很好的对身体起到补肾益精的作用。同时,牛肉里面的营养特别丰富,对男性精子的生成也有一定的帮助。

板栗

板栗享有“千果之王”的美誉,被药王孙思邈称为“肾果”。板栗不仅营养丰富,常食还能收到补益治病的效果,能改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、小便频多等问题。

山药,性味甘,归脾、肺、肾经。中医称之为宁补三焦的佳品,气阴两药的佳品,补肺脾肾的佳品,补脾肺气气虚乏力的佳品,气少懒言,润肺化痰的佳品,调理消化不良的脾胃佳品,哮喘患者防病治病的佳品。

黑木耳

黑木耳对于肾脏的健康非常有好处,而肾脏健康水平与男性的性功能水平有着密不可分的联系的,并且会间接的对男性体内的雄激素分泌产生影响,所以,男性可以选择多吃黑色食品。

鹿茸壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨.治虚劳羸瘦,精神倦乏,眩晕,耳聋,目暗,腰膝酸痛,阳韦,滑精;子宫虚冷,崩漏,带下.鹿茸的药性偏温,能状阳却不燥。

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