手上存在着五脏六腑的对应区,可防病治病!

文章来源:健康时报 2019-10-02 08:29

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中医认为,手上存在着五脏六腑的对应区,身体上的问题多能从手上反映出来。

手是人体健康的晴雨表,每天这样“拍拍手”,可防病治病!

手与全身各部位对应区图谱

人的手指、手掌、指甲在色泽、形态、纹理等方面所发生的异变,常常是内脏发出的危险红灯警告,提醒人们防患于未然。

手是人体健康的晴雨表,每天这样“拍拍手”,可防病治病!

今天我们先一起来看看五个手指能反映哪些健康状况呢,并附简单易操作的拍手操!

观手指知健康

1、拇指——关联肺脾

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拇指

大拇指圆长强健,指节长度平均,为健康的象征;

大拇指过分粗壮,这样的人多心情偏激,易动肝火;

大拇指过于扁平、薄弱,这样的人体质较差,若带有弯曲现象,可能患有神经衰弱;

拇指靠近手掌的部位比较瘦弱,上粗下细,提示吸收功能较差,身体一般较瘦弱,不易肥胖。而下粗上细的人则容易肥胖,且减肥较难。

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拇指上粗下细

2、食指——来自肠胃的信号

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食指

食指圆秀、强健、外形直,三个指节长短均匀为好。

食指苍白而瘦弱,提示消化功能较差;

食指第一指节过长,往往提示健康状况较差;

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食指第一指节过长

食指第二指节过粗,提示钙吸收不平衡,骨骼、牙齿往往会过早损坏;

食指第三指节过短,提示容易患神经方面的疾病。

如果指头偏曲,指节缝隙大,且纹路散乱的人,多是因消化系统疾病影响脾胃纳食运化功能失常,特别容易患大肠疾病。

3、中指——来自心脏的信号

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中指

中指圆长健壮,三个指节长短平均,直无偏曲,说明健康状况良好;

中指苍白、细小而瘦弱,说明壮年时期身体健康状况不佳,并提示心血管功能差或贫血;

中指指头偏曲,指节漏缝,说明小肠功能较弱;

中指指掌关节出现青筋,则提示脑动脉硬化,容易出现头痛、头晕等症状,甚至中风。

中指第二指节特别长,提示身体对于钙质的代谢功能不正常,容易患骨骼与牙齿疾病;

中指偏短,提示容易患肺、肾疾病;

中指偏长,提示容易患心脑血管疾病。

4、无名指——来自肝胆的信号

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无名指

正常的无名指圆秀健壮、长短平均、直而不偏曲,长度达中指第一指节一半略多为好。

无名指太长,多发生于因生活不规则而影响健康的人;

无名指明显短的,一般表示身体元气不足,体力不佳;

无名指第二指节过长,说明骨骼、牙齿均较脆弱。

无名指指头偏曲、指节漏缝,提示容易患泌尿系统疾病或神经衰弱。

5、小指——来自心肾的信号

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小指

小指以细长圆直,指节长短平均,长度与食指第一指节横纹线等齐,或略微超过一点为好。

小指苍白瘦弱,反映老年时期身体状况不佳,并提示易患消化系统疾病;

小指瘦弱偏歪,提示肾功能不佳,女性容易出现妇科疾病,男性容易肾亏。

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小指偏歪

手能够反映我们身体的健康状态,通过了解它,我们可以提早预防或发现某些疾病。同时,当患有某些疾病后,我们还可以通过“手”来缓解或治疗它。

中医“拍手养生操”,4个简单动作,随时能做

1、脾胃不和——拍手心

方法:双手十指伸直,张开,两手心相对,拍打手心,力度不要太大,感到手部微微发红、发热即可,拍打100次。拍完之后搓一搓手心,效果更好。

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拍手心

2、颈椎病——拍手背

方法:双手伸直,张开,两手背相对,拍打手背。每天拍打100次,手背微红、微热为宜。

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拍手背

3、关节炎、关节痛——十指相扣

方法:双手十指相对,张开,用一手的五指与另一只手的五指相扣,同样是力度不要太大,指尖微痛、微张即可,叩击100次。

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十指相扣

4、泌尿系统疾病——拍掌跟

方法:双手稍微向上翘,双手手心相对,拍击掌跟。力度以掌跟微痛,能够接受为宜,连续拍击100次。

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拍掌跟

值得注意的一点是,拍手的最佳时间是饭前、饭后一小时。不要在刚吃完饭的时候进行以上操作,因为这时候的血液循环比较快,对身体反而不好。

 

 

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