测量血压宜忌

文章来源:健康时报 2018-06-10 13:19

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    正常人血压在一天里有所波动。不同精神状况及不同姿势,所测量的血压亦有不同,这些人为的因素影响并不是病态。所以,在测血压时要注意以下几个问题:
    (1)病人在测血压前,先平静安坐片刻,使其精神安静下来。
    (2)情绪紧张和激动之后不要马上测血压。
    (3)剧烈之后和劳动之后不要马上测血压。
    (4)测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平,不能过高或过低。
    (5)测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。
    (6)寒冷的环境可使血压偏高;高热的环境可使血压偏低,这也是应注意的。
成人的正常血压应该是收缩压不超过140mmHg,不低于90rnmHg;舒张压不超过90mrnHg,不低于60nunHg。一般老年人随着年龄的增长血压也会有所升高,但不应该超过正常的范围。
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