提高皮肤的代谢功能和抗病力,在人身上有许多排毒的地方

文章来源:健康时报 2018-09-05 10:43

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洗澡能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,在人身上有许多排毒的地方,这些地方比其它的地方排出的污垢要多好多倍,洗澡时要多洗,无论男女洗澡,多洗这6个“排毒窝”,毒素排光光,全身都健康。

洗澡多洗这个6个“排毒窝”

脖子窝

脖子连接了头颅与躯干,其中的颈椎、器官、食管和密集的神经、血管,都是维持生命重要功能的“要道”为大脑供血从后脑勺到肩膀上方的锁骨,都属于脖子的“疆域”。它的两侧分布着颈动脉,又与椎动脉一起负责大脑的血液供应,但这里也最容易留下污垢,所以洗澡的时候要多洗。

胳肢窝

胳肢窝,又叫腋窝,其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管,窝内还有淋巴结群,汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴,被医家称为“人体三大保健特区”,在胳肢窝里有一个重要的穴位,叫极泉穴,中医学认为,针灸或按摩极泉穴,有防治心脏病、肩周炎、乳腺病等的作用,洗澡的时候多洗这个地方也可以起到很好的保健作用,可以促进毒素的排出,胳肢窝是人体一个非常重要的“排毒窝”。

肘窝

肘窝是经络密布的部位,别离有肺经、心包经、心经三条经络经过,所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素,假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等景象,那即是你心肺的火毒壅盛了。

腘窝

腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界为股二头肌腱,内上界主要为半腱肌和半膜肌,下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头,在这个有人体的一个大的穴位叫中委中穴,俗语讲,“腰背有疾委中求”,委中穴的主治病症为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛,洗澡时多洗这个地方对于身体有很好的排毒保健作用。

腰窝

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝,是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”,俗称“腰窝”,这里也是藏毒最厉害的地方之一,在这个区域周围有肾俞穴,洗澡时经常洗可以起到按摩肾俞的作用,肾俞穴有温补肾阳,固摄尿液的功效,同时此穴具有双向调节作用,可以利尿消肿,改善肾功能。

脚窝

脚窝上有很多重要的穴位,昆仑穴等,经常洗对身体的保健有很好的作用,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”洗脚多洗脚窝促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢,让自己身上的毒素排光光,整个身体都健康。

 
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